今日のこの記事では、代表小林をよく知ってもらうために私がしている自分磨きについてお話をしたいと思います。
小林個人の考え方ですが、やはり何かを作り出す仕事をするにあたって、自分が整っている事はとても大切なことだと考えています。
そのため、あらゆる自分磨きを実践をしています。その実践をしている内容をここで少し紹介させていただきます。
私の感覚や日ごろやっていること、考えていることなどが少しでも垣間見ていただけたら幸いです。
その一【映像の勉強】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
動画・映像の勉強は、もちろん言うまでもなく私にとってとても重要なことです。
いろいろ知識が増えてきたり、動画・映像撮影や制作の経験が増えてきたりすると、どうしても勉強の割合が少なくなりがちですが、なるべく勉強の割合を下げないように普段より動画・映像の勉強をしています。
とても奥深い映像の世界は、勉強していかないと知らないことが山のようにあります。
なので、もちろん全てを知っているわけではありませんが、自分がやっていることに対しては、しっかりと知識をつけておきたいと思い、そしてより良い作品が作れるように日頃より勉強をしています。
その二【読書】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
映像制作者のマインドはとても大事な部分だと思います。例えば物の見方が歪んでいたり、自分が整えられない状態であったり、視野が狭かったりすることは仕事を狭め妨げてしまいます。
そのため、日ごろより頭の中の引き出しを増やし、そして、自分の感情や思いをしっかりとコントロールできるように考え方を磨学び続けています。
読書習慣のはじまりは、何年も前にタバコを吸っていて禁煙の本を読んでから本の威力を知って読書を始めました。
もちろんタバコは止められ、今でも吸っていません。もう合計10年以上はやめています。会社員になった頃に一度吸ってしまった期間がありますが、そこからまたやめて合計10年以上は吸っていません。
毎月4冊ほどを目標に本を読んでいます。本のボリュームによっては読めないこともあるのですが、基本的には4冊を目標に読み常に頭の中をアップデートするように心がけています。
その三【瞑想】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
瞑想も習慣にしています。マインドフルネス瞑想など話題になってから久しいですが、それでも今なお瞑想というキーワードが話題になるのはそれだけ効果があるのだと思っています。
実際に私もとても効果を実感し自分の中の感覚やアイディアがとても取り出しやすい状態になっています。
やはりごちゃごちゃしているマインドだとなかなかアイディアがまとまらなかったり、インスピレーションが受け取れなかったりといったことが起きてしまいますが、日頃よりメンテナンスをしているおかげで、インスピレーションを受け取りやすく、または考えがまとまりやすかったり、いろいろな恩恵を受けています。
その四【朝習慣】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
瞑想や読書もその一部なのですが、朝の習慣をとても大切にしています。仕事をする前、撮影に行く前など、しっかりと自分の状態を整理し、整える時間をとってから仕事に行くようにしています。
事務所で作業する場合なども同様に毎日行い、そして仕事に向き合う前には、しっかりと自分が整っている状態を作り出すために、毎朝同じ習慣を繰り返しています。
朝をしっかりまとめることが一日をとても左右しますので大切にしています。
その5【断食】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
食べ物が人に及ぼす影響というのはとても強いものです。
食べ物一つで調子良くも悪くもなりいますし、その影響は暴飲暴食が癖になっている若かりし時期にとても痛感しました。
暴飲暴食こそわずかではあったものの際限なくいろいろなものを食べていたおかげで体は太ってしまい、通常の体重より6から7キロぐらい太ってしまったところから、しっかりと自分を整えなきゃいけないと思い立ち、それからは週に最低1日は断食をしています。
普段は旬な葉物野菜など菜食をメインに食事し、チートデーは作りますが、その後は必ず断食をして自分をしっかりと整えています。
内臓の休みがしっかりある事はとても自分の中の調子を整えられて、そして食べ物のありがたみ、感謝を思い出すと同時に、自分に何もない状態を作り出すことで、心や頭をスッキリさせるのにもとても役立っています。そのおかげで感覚はとても澄んでいると実感しています。
その六【仏教の勉強】動画・映像制作セブンリンクス代表小林が取り組む自分磨き
もともと私は神社やお寺などが好きで、スピリチュアルな世界観もとても好きです。
なので、目に見えない存在というのも大切にし、神棚や仏壇に毎日手を合わせ、感謝をしています。
神仏に触れるそういった習慣はもともとあったのですが、より理解を深めようと仏教の勉強を進めています。
手を合わせるだけでなくより奥深くの知識と、そしていろいろな作法などに触れることで昔から伝えられている教えや、考え方を理解するために勉強をしています。
人生を生きていると必ず山もあれば谷もありますが、こういった勉強を進めているおかげで、心の動きを小さく、自分を波立たせない修行をしています。
まとめ
以上が代表小林がやっている自分磨きの一例です。
まだまだ細かいことを言えばたくさんあるのですが、代表的なところはこのあたりでしょうか。
やはり自分をしっかりと整えると言う事の大切さは、今まで生きてきた経験の中でとても実感する場面がありました。
なので、これからも自分をより研ぎ澄まし、そして多くのインスピレーションを受け取ったり余計なことが少ない頭で考えをまとめたり、お客様の意図を組んだりとそういった感覚をより磨いて、より良い状態でまたお仕事をさせてもらえるように日々努力しています。
少しでも私の感覚や考えを知っていただけたらと思い、今日は私の自分磨きについてまとめて笑ました。
何か仕事等でお会いした際にも、「自分もやっている」とか「こんなのいいよ」といったことがあったら、ぜひ教えていただけましたら幸いです。
お読みいただきありがとうございました！
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